📙ザ・マジックDAY1
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📙ザ・マジックDAY1
28日間の魔法のレッスン
『感謝できることを数えよう』
3月に初めて行った📙ザ・マジック
感謝を数える日々。
今日、5月1日から3巡目はじめます!
4月に2巡を行って感じたことは、
1巡目にやったこと、感じたことを
…“忘れている“…ということ。
どうでもいい事は覚えているのに
大切なことは忘れてしまう。。
「私あるあるだ!」
人間とはそういう生き物なのかも。。
📙エイブラハムの“感情スケール“によると
1.愛、感謝、喜び、気づき、自由
2.情熱
・
・
・
7.満足
8.退屈
・
14.心配
・
19.嫌悪
・
22.恐れ、悲しみ…
感情は1日の中でもアップダウンする。
色んなことがありますからね。
でも…
8.より下の感情に気づいたら、
出来るだけ早く…
1.の愛、感謝の感情に戻りたい。
そして…
出来るだけずっとそこに居たい。
なぜなら…
“源=ソースと繋がっている状態“だから。
繋がっている状態で行動しないと…
本来の自分からズレた行動になってしまう。
DAY1 『感謝できることを数えよう!』
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