寝室を心地よくする

川の字になって寝るって
聞こえはいいけど実際はさ
川の字になんてなってなくて
両サイドの子どもたちは横向きになって
真ん中の母は挟まれて
寝返りもままならない状態で寝るんだよね
なんなら顔面キックや頭突きを喰らうんだから
リラックスなんてできなくて
朝起きた時から身体が固まってる

私はもともと寝つきが悪い方で
どこでも寝れる旦那がどれほどうらやましいか
子どもを産んでから3時間以上まとめて寝れなくなった
魔の2時3時に目覚めたらもうなかなか眠れない
気がつけば、2〜3時間たって、下の子の授乳が始まる
睡眠が悪いと日中の機嫌も悪くなってしまう

なので睡眠環境をいかによくするか
今日はベットの配置を変えてもらった
下の子を寝かして　うとうとしている時に
上の子がズカズカどしどし布団に入ってくるのが超絶不快で
この問題を解決すべく部屋の入り口側に
上の子が寝れるようにした

夜中に目覚めるのは仕方ないけど
せめて入眠は心地よくしたい
少しは改善されますように

今日はいいお天気
何かいいことありますように