最終的にシンプルな暮らしが良いか？

あるミニマリストの方が、柄のあるものは好きだけど、それを使用すると季節ごとに変えたくなるから、シンプルなものだけにしている、と言っていた

私も柄ものが大好き

だから、全部シンプルにするのは抵抗があった

でも、そういう小さな積み重ねが、欲をつのらせていることがわかってきた気がする

それは家の中だけではなく、TwitterやLINEのニュースで、さまざまな情報を沢山インプットしていると、そこから連動して、ストレスのはけ口を食欲や買い物欲にしているとわかった

あまり食べすぎるのも良くないし、発散のために買い物するのも良くない

だから、SNSやニュースから距離を置いてみる

沢山インプットしていたのは、考えなくてもいいことを考えすぎてしまうため、脳に他のことを入れるためだった

考えすぎ・食欲・買い物欲を抑えるため、音楽聴くことにする

はてさて、どうなるか