子育てしてて久しぶり大笑いしてスッッキリした日

今日は久しぶりに大笑いした、心がすっきりする一日だったので残しておきます！

近所の支援センターに行ったら、偶然にも同じような月齢の子供を持つママさんたちが集まっていて、みんなでワイワイおしゃべりをしていました。
自然と出産エピソードの話題になり、それぞれが自分の経験を話し始めると、痛かった話や思わず笑ってしまう面白い話が次々に出てきて、大盛り上がり。久しぶりにこんなに大笑いしたなぁ、と感じました。

「笑うことって本当に大切だなぁ」

どんな状況でも、みんなで楽しいことを共有しながら笑い合うと、心が軽くなってリフレッシュできるんですよね。
特に、日々子育てをしていると、つい笑う機会が減ってしまうこともあるかもしれませんが、こうやってたまに思いっきり笑うのって、私にとってとても重要なんだなって感じました。

実際、今日は特にストレスがあったわけではないけれど、「何か楽しいことないかなぁ」って思っていたところだったので、支援センターで顔なじみのママさんたちと話ができて、本当に楽しかったです。
やっぱり地元の人たちと話すと、なんとなく気が合うし、心地よい時間を過ごせる気がします。

街中に出かけることもたまにはいいけれど、
やっぱり田舎に住む人たちの集まりに参加して、波長の合う人たちとおしゃべりすることが、私にとっての最高のストレス発散法だなと思いました。
特に、同じくらいの月齢の子供を持つママさんたちとは共感できることが多くて、気持ちがとても軽くなりました。

みなさんも、もし機会があれば、ぜひ大笑いできる時間を作ってみてください。笑うことは、心の健康にとって何よりも大切なことだと、今日改めて感じました。

最後まで読んでくださりありがとうございました！
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