意図。

意図=目的、ねらい。
何かしようと、実現をしようとすること。

こういう言葉を聞くと
ちゃんと決めて！
ちゃんと結果に出さないと！と、頭でっかちになってしまいがちになるの、私🥲

その思考が始まると
理想的な着地を想像して行動できない or 
行動して思った結果にならず、どぅーーーん↘︎↘︎て、なることが多かった🥲

でも最近気がついたことは、
意図とは、どんなレベルでもどんな感覚でもいいよなあって。
あ！あれがしたいな〜やってみよ！
あ！あれ食べたかったんだ〜食べよ！

くらいでも、いいのではと。笑

それを考え始めて、行動に移してみると
あっさり満足感と達成感に繋がることを知ったの！！笑 
みんな知ってた？私知らなかったお🥲笑

どんなことでも自分に芽生えた感情を、
できるだけ早く、熱があるうちに叶えてあげる。感じさせてあげる。その世界や景色を見せてあげる。
なんかそれだけで、いいじゃん！
充分叶ってるじゃん！て、なったの。

自分が想像ができることは、叶えられるということ。
叶えたいという感情があるから、思考がイメージさせてくれてるんだなあって、またまた哲学モード🥸🌍💫笑

だから今朝も
汗かきたいな〜
パンみたいなの食べたいな〜
自然に触れたいな〜って感情があったから

ウォーキング30分して〜
サンドイッチ買って〜
それを公園で食べて😋🥪🌿ってしたら

わーい！叶った〜嬉しい〜！って
頭も心もそう感じてるのに気づいて、
とてもとても満足で幸せだったの🤣🌈笑

何か目的をもって成功！みたいなイメージって、綺麗な理想を描きやすいけど
一旦自分が感じたい感覚を"意図"として
行動することも、全然アリだなあと思った🤤✨

私には、その考えの方が都合が良いし
行動に移して感覚を味わえたらグッジョブ💪🏾

その感覚を続けたらきっと
自然と次の行動やステージに繋がっていくから、見たい景色や描いてたイメージになっちゃってる〜って、やつなのかなあと！笑

自分の考えや感覚は、
常にアップデートされているわけで
持論とか概念みたいなものに
囚われ続けなくていいんだなあって
また自由になっちったん〜🥴💓

どんな感情も、叶えてあげていいのだ！
誰でも、何にでもなれるっ！🐰🦊🌈🧡

#ヨガ #ヨガインストラクター#マインドフルネス#セルフラブ#自己受容#自己愛#瞑想#自分と向き合う#潜在意識#引き寄せの法則#ズートピア#ディズニー