不安と日常　めまい体験記

明けましておめでとうございます🎍
文章を書くのにもつい考え込んでしまう性質ですが、ずっと放置になっていたので今年こそ頑張ってみようかとキリ良くスタートしてみます。

私は数年前から頭痛と『めまい』で悩まされています。
昨年やっと良性発作性頭位めまい症(ＢＰＰＶ)との診断を受け、更年期の薬と合わせて頓服で服用しています。
頭痛は改善されたのですが、調子が良くなってきたな～と安心した頃に再びめまいに襲われる、の繰り返しが続いてます。
立って歩けなくなるから食事はもちろんの事、🚻に行くのも厳しい💦
一週間くらい寝込むので色々と支障が…ｗ
なって初めてわかる「めまい」という症状の奥深さ❓

先月は師走でせわしない時期にも再発し、クリスマス🎄も大晦日も無かったｗ
今もまだ本調子とまではいかない感じです。
その前の週には突然の右眼奥の違和感から眼科にも行ったしなぁ。
医師の診断では眼精疲労で「(こちらで処方箋を出すほどじゃないから)市販の目薬を差して」と言われて指示通りにしたものの、未だモヤモヤ…。

昨日you tubeで良さげな動画を発見したので、眼と耳の改善を目指していくつかストレッチを始めてみました。
せっかくなので経過を残してみます。
右眼奥の違和感はまだ取れていません。
同じ悩みを持つ人にも参考になれば良いなぁ。