登山を始めたら人生が変わり始めた話
今から2年前の2020年
私にとって人生を変える趣味との出会いがありました
そう、登山です
まだ始めて2年ですが、平均すると10日に1回以上山に登っているのでこれはもう趣味と言っても差し支えないのではないでしょうか
自己紹介の意味も込めまして、登山を始めた経緯と登山を始めたらあまりにも良い変化があったよという話をさせて戴きます
最初はちょっと嫌々だった
そもそも学生時代に部活で水泳をやってはいたのですが、社会人になってから、まっっっっっっっっったく！と言っていい程運動をしておらず、歩いて5分のコンビニに行くにも車を出す体たらくでした
今思えば結構酷い状態だったのですが、そんな時に会社の同僚(登山ほぼ素人)から結構強い押しで登山に誘われてしまったのです
当時はちょっと運動するのにもすぐに息が切れるし体も重かったので、ぶっちゃけ正直あまり行きたくはなかったのですが、誘いの押しがあまりにも強く断り切れなかったので、半ば嫌々ながら初めての登山に向かうことになりました
辛かったけど得るものが多かった磐梯山
人生初登山は福島県の磐梯山でした
今となってはまあまあ登りごたえのある丁度いい山くらいの認識ですが、運動全くやってないマンにとってはあまりにもハード過ぎました
一緒に行ったメンバー全員がほぼ登山素人だったので、必要な準備が全く分からずペース配分もめちゃくちゃで、汗だくのシャリバテ状態で5分毎に座り込んで休憩しながら登頂しました
いや今思い出すと本当に酷かったなアレ・・・
あまりにも辛かったのですが、自分の脚で歩かなければ辿り着けない景色と達成感がそこにはありました
しかしながら一番の収穫は事前準備の大切さと身体を鍛える重要性を身をもって体験できた事だったと思います
とりあえず次の週には登山靴とワークマンの服を買いに走りました
あ、これはハマったなと思った瞬間
磐梯山での経験を受けて、登山結構辛いけどなかなか面白いよねという事で近場の山をぼちぼち登り始めることになりました
とはいえこの段階ではまだ趣味と呼べる感じでは無く、山登るのキツイけど気合で登っちゃったぜウェーイｗｗみたいな勘違い大学生(偏見)みたいなテンションだった事は否めません
しかしここで転機が訪れることになります
登山をやるならやはり一度は北アルプスに行ってみるべきではないかという話になりました
しかしながら縦走ほぼ未経験、山小屋泊未経験の初心者だけで無茶は出来んだろうという事で、燕岳に登って燕山荘に一泊してそのまま下山するという計画を実行しました
初日は悪天候の中、雲に呑まれて景色は見えず
そして翌日、燕岳に登って景色を一望して山々のスケールに圧倒されたとき、明確にハッキリと確実に感じました「あ、これはハマったな・・・」と
山を登ることが自分の人生の価値観の中に食い込んできた瞬間でした
自分の価値観の変わる瞬間を自覚するなんて事があるんですねえ・・・
明らかにメンタルが変わってきた
そこからというもの、山に登る事自体が楽しくなってしまった結果、日々の過ごし方を山基準で考える事が多くなってきました
山をもっと楽に登れるように食べ物や日々の運動を考えるようになり、沢山山に登ろうと思ったらお金も必要だなぁと家計も見直すようになってきました
あまり興味の無かった天気や四季も気になりだして、あまりの変わりように自分でも驚いています
運動をする事は精神衛生上良いという話がありますが、少なくとも自分の場合はバッチリ当てはまっているようです
ストレス耐性も上がった気がする
山を登っていると時折人間のちっぽけさというか、あまりにも自然に対して無力だと感じることがあります
そんな中で多少自分の中で悩みがあったとしても、世界から見たらどうでもいい事だなぁみたいな俯瞰した視点みたいなものを持てるようになりました
多少嫌な事があってもなんかあんまり気にならなくなって、人生とても生きやすくなってきましたね
身体が鍛えられてきた
山に登り始めた頃は下山する度に膝が痛くなっていたものですが、段々鍛えられてきたのか最近は全く痛く無くなりましたし、太ももが明らかに太くなってあまり筋肉痛にもならなくなってきました
山を登ってると大概落ちたら普通に死ぬようなところばっかりなので、行ける場所を増やしたり、もっと楽に登ろうと思ったらまだまだ体づくりが足らないですね
筋肉はどこにでも持ち運べる最強の自己投資ではないでしょうか
健康になってきた
2年間で
・体重約10kg減
・腹回り-13cm
・内臓系の色んな数字が結構正常化
・再検査無しになりました！！
健康になりたかったら運動と食事の見直しまじおすすめです
新しい事にチャレンジするようになった
よく人生は登山に似ていると言われる事がありますが、登山では遥か遠くに見える山でも一歩ずつ歩いてるといつの間にか着いていたりします
逆に言えば、目標に向かって取り組まないといつまで経っても自分の立ち位置は変わらないんですよね
世界は自分に合わせてくれないので、自分が世界に合わせていくしかない
やっぱり世の中そういうものだよなーと登山を通して身に染みて実感したので、いきなり難しいことをやらなくてもいいので小さくても出来る事から始めるようになりました
まぁ、この文章を書いているのもそういうことです
登山はいいぞ
登山を始めてあまりにも大きな影響を受けた2年間でした
自分にとっては良い事ばっかりだったのですが、正直なところ万人にはお勧めし辛いところもあります
一般的なスポーツと比較してもめちゃくちゃ体に掛かる負荷がでっかいですからね
とはいえ興味がある方でまだやったこと無ければ、ぜひお勧めします
最近、行ける場所を増やすためにテントとシュラフを買いました
どんどん沼に嵌ってる気はしますが、どこに行こうか楽しみで仕方ないです
登山と並んでもう一つ、投資からも大きな影響を受けたので今度何か書きます