ガンに効果的な野菜を育ててみる

今さらながら、やっと相棒を見た

右京さんが、「もう少し一緒にやりませんか」って引き止めるところ、めちゃくちゃ泣いてしまったー😭

そして、公安調査庁に、」

契約社員

てところ。リアル😞
多分前はギリギリ警察官になれる年齢だったんだよね。
今はもう公務員試験受けられない歳ってことだからだよねーそこはリアルー😔

私も、今の会社では年齢で正社員になれないので、正社員目指すために今年度で今のとこ辞めるのか、どうするか、悩むところです🏢

冠城(反町)は、法務省にいたくらいだし、たーーんと貯めてるから、契約社員でもいいんだろうなぁ！なんてつまんないこと考えて余韻が台無しです💩

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そうそう今日は、クレソンを採りに行ってきた！根っこごと。

そろそろ手術から1年経つし、抗がん剤も放射線もやってないから、なんとなく心配だなーと思っている。

がん予防に大切という、
禁煙→できてる
節酒→ちょい不安
食生活→ちょい不安
身体運動→全くだめ
適正体重の維持→できてる
感染→わからん

と、かなり努力が足りてない😢

だからヨモギ茶を飲んだりしているんだけど、ガンに効果的な野菜なるものも調べてよく食べてる。

私調べによると

がん予防に効果があると考えられる約40種類の食品を、効果が期待できる順に上からピラミッド型に並べると上位が
↓↓↓
ニンニク

ということで、よくニンニクを食べてる。

ピラミッドの中の野菜をバランスよく、１日５皿分以上の野菜と、200gの果物を食べる、５ A DAY 運動がよいとのこと。

でもやっぱり難しいから、だったら効果の高い野菜食べたい！とのことで、

その上位にキャベツとかもあるけど、セリ科、って書いてあって！
セロリとかセリ大好き！なんなら今水耕栽培で、この間食べたセリを伸ばしている~~~

調べたら、もっとうまくやれば増やせるかも？？との事。

この間静岡に帰った時は田んぼの近くでたくさん採れたのに、スーパーで買うと高いから。

それで調べてたら、同じ方法でクレソンも育ててる人いる！

ってことで、根付きでとってきて、植えてみた。

水耕栽培もしてみる。

↑左から、ミツバ、セリ、クレソン。

ミツバとセリは食べた後だからまだまだだー
クレソンは果たしてこのまま育つのかが見どころ！

しかしーー

そろそろバイトでもしないとまずいなって思って、1日でもOKなバイトのアプリとかとってみたけど、
近所のステーキ屋あった！
→髪の毛を結んでくださいと記載あるけど、ヅラのため結べない。ショートのヅラ一つあるけどハイライト入ってる…

ガストのデリバリーいいね！バイク免許あるし！
→ヅラの上にヘルメットかぶったら、脱ぐ時取れるかな？どうなんだろ。

とか、ドキドキすんなーとか考えたらなかなか手が出せない😑

最初抗がん剤やる時に、髪の毛抜けることが1番嫌だったけど、今となっちゃ、髪の毛なんてどうでもいいことだった！
と思うけど、新しい環境に行くとなると、久々にヅラの不便さを実感

勉強と、バイトしなきゃ！
とかで運動を蔑ろにしてたから、結局やらないなら割り切って、ちゃんと運動しなきゃなぁ⚾️

なんか、自分の生活のペースがきちんと定まってないな

そう考えたら、今年中に父のことが落ち着くだろうから、やっぱり、ひとつの仕事で生活できるようにチャレンジしないといけないのかな。

今年度ちゃんと悩みきらないとなー

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静岡浅間神社

車で通る鳥居

いい道ができてトンネルができたので家から20分で行ける滝

由衣サービスエリア(トイレと自販機しかない)

行きの高速。雪が多めの富士山