身体との繋がりと癒し

大切なあなたへ

あなたの身体は、あなたと共に生き、あなたを支え続けてきた大切な存在。
たとえ今、受け入れられないと感じても、そのままでいいよ。その気持ちさえも、まるごと抱きしめたらいいよ。

否定してしまう自分も、愛したいと思う自分も、全部あなたの一部。どんな思いが湧いても、あなたの価値は変わらないし、あなたの身体は、ただあなたと共にいてくれる。

焦らなくても大丈夫。
少しずつ、優しく、自分の身体に声をかけてあげよう。「ありがとう」「ごめんね」「愛してる」
って。

あなたがあなたのままでいられるように、
深く包み込むようにあなたを見守っているよ。