人生の折り返し地点での見直し

こんばんは！今日もお疲れ様です♪

先日、カウンセリングの講座で聞いて
なるほどって思った話。

35〜45歳ってみんな悩む時期なんだって。
35歳くらいまでは、体力も気力もあり、
友人やお金、家族など増えていくものが多かった
でも、45歳を過ぎると、
失い、なくすものが増えていく。
体力、気力、健康、時間、お金、チャンス、友人
などなど

この折り返し地点で、
アイデンティティを確立しておかないと
45歳を超えた後、自分のことや人生に
不安になってしまうそうだ。

アイデンティティとは何か？
自分は何のために生きているのか
何のために存在しているのか
自分の個性は何なのか
を考え続ける姿勢のこと。

確立していくためには、
自分と向き合うことが必要。
自分がどんな性格なのかを知るのはもちろん
行動にどんな傾向があって、
どんな人が苦手で
どんな職場や人間関係が得意なのか　など
過去のキャリアや生活を振り返りながら
今の自分を見つめ直すことが大事。
というお話。

30代から40代って、何かと悩む時期。
そして、子育てに仕事に何かと忙しい時期。
なかなか自分と向き合う時間が取れない時期ですが、折り返した後、幸せを感じながら歳をとっていくために、自己分析カウンセリングを受けてみたり、自己分析本を読んでみたりと、ゆっくり自分に向き合う時間を作りたいですね。