⭐️「やりたいことリストを作る」後悔しない人生を送る。

この記事が、あなたの心の中にある「本当の声」に耳を傾けるきっかけになれば幸いです😊

筆者も3年前から『やりたいことリスト』を作成しており、日常生活の中で達成していくことで人生の満足度が上がったと実感しています😊
なので、あなたが『後悔しない人生を送る』ために役立てられると思い、『やりたいことリスト』の作成をおすすめします❗️
ぜひ参考にしていただければ幸いです☺️

やりたいことリストを書くメリット

やりたいことリストを作るメリットはたくさんあります！
まず、自分が本当に何をしたいのかが明確になり、日々の生活に目的が生まれます。また、書き出すことで夢や目標が「現実的」に感じられるようになり、実現に近づくきっかけをつかみやすくなるのもポイントです。

そして、リストを見るたびにモチベーションが上がり、ワクワク感が増していきます。やりたいことリストは、あなたの人生を豊かにする魔法のツールなんです！

やりたいことリストを作ることで、次のようなメリットがあります。
❗️自分の気持ちに気づくことができる
❗️夢や目標を可視化できる
❗️行動につながりやすくなる
❗️人生に前向きになれる
❗️自分自身と向き合う時間となる

では、具体的な書き方を5つのステップで紹介します。

1. 頭に浮かんだことをとにかく書き出そう

難しく考えず、思いつくままに書いてみましょう。大小は問いません。例えば、「世界一周旅行」のような大きな夢から、「友達と新しいカフェに行く」などの身近な願いまで、なんでもOKです。大切なのは「やりたい！」という気持ちを素直に表現すること。

2. カテゴリーに分けるとさらに楽しい！

やりたいことをジャンル別に分けると、自分の興味や優先順位が見えやすくなります。例えばこんな感じです：

　⚫︎やりたいことリストの具体例20選

以下は、参考になる具体的な「やりたいことリスト」の例です。これを見て、あなた自身のリスト作成のヒントにしてください！

1. 冒険系
• 富士山に登る
• 海外でスカイダイビングを体験する
• オーロラを見るために北欧を訪れる
• 秘境の温泉を巡る
• 自転車で日本一周の旅に出る

2. 学び系
• 英会話を流暢に話せるようになる
• プログラミングスキルを身につける
• 世界遺産検定を受けて歴史に詳しくなる
• ピアノを1曲弾けるようになる
• 茶道や華道を学んで和文化を体験する

3. 体験系
• 浴衣を着て夏祭りに行く
• 夜の砂漠で満天の星を眺める
• 映画のエキストラとして出演する
• ライブコンサートの最前列で好きなアーティストを応援する
• 豪華クルーズ船に乗ってみる

4. 健康・フィットネス系
• 10kmのマラソン大会に挑戦する
• ヨガを日常生活に取り入れる
• 筋トレを習慣化して体脂肪率を減らす
• 毎朝5km走る生活を3か月続ける
• スポーツクライミングを初体験する

5. プチ贅沢系
• ミシュラン星付きレストランでディナーを楽しむ
• 五つ星ホテルに宿泊して非日常を味わう
• 高級スパで1日リラックスする
• 本場の抹茶スイーツを食べるために京都を訪れる
• 好きなブランドの時計を購入する

分けることで視覚的にも整理され、目標に取り組みやすくなります。

3. 「できるかな？」は気にしなくてOK！

このリストは「現実的かどうか」を判断するものではありません。まずは自由に書くことが大切です。書いているうちに、実現できそうなものが見つかり、自然と行動に移せるようになります。

4. 楽しく作る工夫をしよう

手帳やノートにカラフルに書いたり、写真やイラストを添えたりすると、見るだけで楽しいリストになります。スマホやアプリを使えば、いつでも簡単に編集できるのも便利です。

5. 定期的に見返してアップデートする

やりたいことリストは、一度作って終わりではありません。達成した項目はチェックを入れて、喜びを感じましょう。また、新しい願いが生まれたらどんどん追加を！人生とともにリストも成長していきます。

最後に

「やりたいことリスト」を書くことは、自分を知り、未来をデザインすることと同じです。リストが完成した時点で、もうあなたは人生を楽しむ第一歩を踏み出しています❗️
さあ、紙とペン、またはスマホを手に取って、あなたのやりたいことを書き出してみませんか？その瞬間から、人生が少しずつ輝き始めますよ❗️

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