アプリを使って肉体改革 Results

2019年がスタート。 今年の抱負として身体面で2つ。 ①週に1回ジムに行く ②週に3回、朝運動をする そこで、アプリのResultsを利用することに。 https://www.runtastic.com/ja/results Runtastic Resultsの12週間トレーニングプランなら、余分な脂肪を燃焼し、筋肉を鍛え、体力を総合的につけることができます。あなたのレベルに合わせてカスタマイズされたプランと、健康＆食生活ガイドを活用して、早速体改造の旅へ繰り出しまし