ダイエット終了

目標の2㎏減を達成したので、糖質制限ダイエット終了します！

51.95㎏→49.15㎏(今朝)で、2.8㎏減。

ダイエット止めたら増えてくるだろう事も考えて、49㎏台で安定してくるまで頑張りました。

ダイエット期間は1ヶ月半

過食衝動に襲われたりと、あんまり良くなかったので、これ以上は止めることにしました。

今日は図書館で勉強。
お昼に、パン屋さんでパンを2個買いました。
家からお昼持って行くか迷って、頑張るんだから好き物を食べようと思い、やめました。

糖質制限してたらパン屋さんなんて一発アウト。笑
ダイエット中は、低糖質パンや少量の食パンを食べてました🍞

今日食べたのは
◯チーズたっぷりフランスパン(ハーフサイズ)
◯甘栗デニッシュ

お腹も心も満たされました♡
午後からも頑張ります！