減量日記68日目2022年9月10日

2022年9月10日
減量68日目
久々の快晴
体重84.7kg
体脂肪率26.0%
飢餓感が半端なく筋肉痛と空腹感が強い😆
健康な体に戻れるようにこれからも減量筋トレ続ける
自分とした約束は守って理想の自分に近づきたい
誕生日に改めて決意する！幸せになるぞ😁💪
ハッピーバースデー自分！
新しい1年も充実した1年になりますように