#8 フットワークトレーニングについて

最近はジュニア育成に携わる時間が増えて、それと共に勉強する時間も増えた。主に小中学生を指導。ただ多くのスクールはボールを打つだけ（ヒッティング）でその日のセッションを終えるスクールも少なくない。コーディネーションやフィジカルのトレーニングも重要な練習。どのスクールも運営の都合上ヒッティング以外の時間をなかなか確保できていないとよく聞くが、僕の勤めているスクールでは毎日練習時間が３時間は確保されているためトレーニングにじっくり時間を費やすことができる。フットワークトレーニングを行う上で心掛けていることは、身体だけではなく脳を使ったドリルを行うということ。最終的にこのドリルを行うことでどんな動きが習得できるのか、どんなシチュエーションで使うのか、テニスに繋がる動きでなければ意味がない。フットワークトレーニングでは想像力を働かせることが大事。