時代の流れがはやいからこそ、今あなたへできる簡単なプレゼントとその理由とは

Taeです。

あなたの今までのペースを一言でいうと、
どんなペースですすめてきましたか？

ひとりひとり、ペースって
違いますね。

どれいいも、いま一つもありません。

ただし、今の時代の流れは
なかなかはやくて目まぐるしい。

そんな時だからこそ。
大切なのは、なんだと思いますか？

答えは、

『リラックス時間』をとっていきましょう。です。

あたりまえなのですが、忙しいと忘れがちになるんですね。

というわけで、
なぜ『リラックス』が必要なのかカラダとこころで見てみましょう。

カラダ
①筋肉がゆるむ
②血液・リンパの流れがよくなる
③老廃物の排出・むくみが改善する
④肩こりや腰痛の緩和

こころ
①ストレスの軽減
②心に余裕が生まれる
③気持ちが前向きになる
④自分に優しくなる

他にも、よいところありますが。
見ると、上記だけでも、なるほどと納得されるところ多いと思います。

そして、上記以外で『リラックス時間』が
今、大切と思うのは。

リラックス時間により
・より冷静になれて
・周囲のペースに巻き込まれにくくなる

と考えているからです。

時代の変化が早いと感じている方が
増えた今だからこそ

リラックス時間をとって、
冷静になり
周囲のペースに巻き込まれず
あなた主体で日常をいきていくことは
鍵になるのではないかと感じました。

リラックス時間は長くなくてもいいので
こまめに、あなたへプレゼントしてあげてくださいね。

今日もいつも見ていただき、ありがとうございました！