10月の満月ヨガ＆瞑想会は禅寺にて

次の満月ヨガ瞑想会は、禅寺で開催します〜！
10月3日（土）に「慧然寺（えねんじ）」 にて開催される、満月ヨガ＆メディテーションにジョインいたします。

ヨガの後、シンギングボウルの音色を聞きながら心を落ち着かせ、お月さまの瞑想ワークに入ります。「瞑想や座禅は雑念が湧いて苦手」という人も、私がゆっくりと声で誘導していきますので、ぜひトライしてみてください。
ヨガ講師は、ヒーリングヨガインストラクターの横田 くる美先生。

前回のコラボは、北鎌倉の円覚寺にて開催しました。
そのときの様子

秋も少しずつ深まるころ……。虫の声に耳を傾け、そよぐ秋風を感じながらゆっくり呼吸をし、お寺で心身を整えましょう〜。

★日時：2020年10月3日（土曜日）　15時半集合
★場所：慧然寺（えねんじ）

最寄り駅
　・東西線・門前仲町駅徒歩5分
　・大江戸線・門前仲町駅・清澄白河駅徒歩5分
　・半蔵門線・清澄白河駅徒歩5分
★料金：2,500円　
★定員：10名様
★お問い合わせ・ご予約　Ｋurumiさんまで
amrita.music.k@gmail.com

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