“精進”の意味するところ・人生を得する人と損する者４２

加えて食事の際にも“瞑目作業”を試みてご覧なさいな、すると普段どれだけ無造作に食べていたかが如実に分かっては参りましょう

しかもテレビを観ながらだとなれば｛精気｝など出ようもありませんのです
 
ちなみに昭和の前期ごろまでは一人ずつの｛個膳｝だったことを想いだして頂きたいものですね

｛精進料理｝というものは個々の膳を用いることも含めての命名なのではあっただろうと私は推察しているのでした
 
修行僧たちの食事は今でも｛個膳｝で黙々と為されることから｛精を進める｝の意味するところが見えても来るという訳ですね
 
※“精進食法”を採り入れよう
 
つまりは、それにて｛精気｝が蓄えられるという仕組みなのでした、それはテレビを観ながらや団欒しつつの食法で得られるものではないのです
 
なお、瞑目して食事すれば咀嚼数が数段も上がりますからね、ですので｛食材の精｝もシッカリと摂り入れられること間違いありませんよ