習慣は才能を超える

習慣とは「意識しないできること」

朝起きたら歯を磨く
職場に着いたらすぐに掃除をする
夕食後はウォーキングをする
・・・などなど。

僕が２０１６年４月１日から始めたメールマガジンは、２，０００日以上連続で配信。もはや習慣になっているので、気合を入れなくてもできる。

ご興味のある方はこちらからどうぞ。

優先順位のツボ

習慣化するとコツコツ続けることができるので、多くの時間を投入することができる。時間の長さは価値に変わるので、そこが習慣化の大きなメリットの１つと言える。

この他にも習慣化には大きなメリットがある。

習慣による行動の時、脳をほとんど使っていないのではないだろうか。ルーティンの行動を習慣化させることによって、脳のワーキングメモリを解放し、空いた部分は考える仕事に充てることができる。

「習慣は才能を超える」

良い行動の習慣化が成功へのカギを握っているのは間違いない。