時間はコントロールできない。行動はコントロールできる。

コントロールできること、できないこと

自分で頑張ったら変わること、どうやっても変わらないこと

この違いはしっかりと認識する必要がある。

天気や自然災害、寿命はコントロールできない。誰もがわかっていることだからカサを持ち歩く、防災グッズを準備する、健康寿命を延ばすために運動をするといった対策をする。対策するかどうか、何の対策を選ぶかはコントロールできる。

タイムマネジメントはどうだろう。頑張って２４時間を２７時間にするということではない。自分の行動の選択を主体的にコントロールすることがタイムマネジメント。ところが、それを他人に委ねる人のなんと多いことか。

一方で他人はコントロールできない。絶対に。

職場内の地位や暴力を使って他人を変えようとすると、ハラスメントや虐待、体罰などが起きてしまう。変わるのは本人の選択であって、変えようとした人が変えられたのではない。ここを理解していないと、更に大きな力を使ってしまい事件にまで発展してしまう。

フォーカスすべきは途中のプロセス。結果はコントロールできない。

例えば、メルマガを毎日続けるのは自分自身でコントロールできること。しかし、登録者数が増えるかどうかの結果はコントロールできない。自分ができることは、増える仕掛けをするというプロセスの部分でしかない。

コントロールできないことに気持ちを左右されるのはモッタイナイ。