わんごはん
鴨肉、鴨内臓、うさぎ骨、大葉、長芋、ケルプ

おなかの調子がなかなかベストにならず、ネバネバ系の野菜をチョイス。

昨夜はウトウトして連続更新が途切れてしまったー！
今日から仕切り直し。