【100日目 note千日回峰行】スマホと時間と質

今後、親が子どもに言うのは
「遊んでばかりいちゃいけません」ではなく
「仕事になるまで遊びなさい！」　＜魔法のコンパス＞

私が生きた30年前後で世の中は大きく変化しました。

その１つがスマホです。

携帯電話すら普及していなかった時代には
寝ると決めればベッドに入ってすぐ寝ようとしましたし
入浴中も今日1日の事を振り返ったり
祖父と戦時中の話をしたりしていましたし
トイレで長居する事もありませんでした。

最近ではイーストロンドン大学の研究によると

寝る前にスマホを使わなくなった被験者は

・心配事の軽減
・睡眠の質の向上
・気分の向上
・人間関係の改善

が現れ、約94％の被験者が
「今後も続けたい」と答えたそうです。

私たちは
どれほどの知識と引き換えに時間と健康を犠牲にしているのでしょうか。

スマホを人生のNew Gearにする為には
使い方を考える必要があるのかもしれません。

2020年9月11日　23：59