【11】愛とはなにか？自己肯定感の育み方

幸せな思考をつくる
ライフコーチ太田博子です。

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一番大切な人生の土台！
土を耕すEarth講座
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[ 11日目 ]

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愛とはなにか？自己肯定感の育み方
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今日のテーマは
「自己愛・自己肯定のしくみ」です。

過去のわたしは、
自分のすべてがダメに思えて
振る舞い・考え方・感じ方　
顔・身体・存在自体
片っ端から自分にバツ×をつけてました。
自分で自分を裁いていました。

怖くて寂しくて悲しくて辛い・・
誰も助けてくれない・・
神も仏もない…
そんな絶望感でいっぱいでした。