ダイエット記録 4日目

本日の体重 50.0kg 昨日との差 +0.1kg

皆様おはようございます。
うーん、増えた。

 増えた理由、まず我慢できずにランチ後、お煎餅を１つ食べたこと。
子供の塾の始まりがイレギュラーに早かったため（補修。。。もう!）、お夕飯が22時半頃からになったこと。お夕飯を唐揚げにしてしまったうえにモエシャンの残りも一緒に一杯飲んでしまったこと。しかも22時半に。。。
結果は本当にシビアに現れるな。
勉強と同じですね。そしてその遅れが積もり積もって、人生の結果にあらわれる、と！

ああ、おそろしや。。。
ダイエットも人生の縮図ですね。。

一昨日より0.2kg重いことを、重く受け止め、今日も１日頑張ります!!
今朝の朝ご飯のパンを少しにしてみました。
やっぱりお散歩、始めようかな。。

目標体重 2022.10.19 48.8kg