ダイエット記録 14日目

本日の体重 49.5kg 昨日との差 -0.1kg
皆様おはようございます。
減りました!
思い当たる節、子供の塾でお夕飯が22時半になるのを見越して、昨日のお昼ごはんをいつもの半分くらいにしておやつは食べましたが、お夕飯も少なめにしたのです!

やはり少し先を見越して行動することが大事ですね。
この調子で頑張るぞ!

目標体重 2022.10.19 48.8kg

• #毎朝体重計

consensus
日々感じたことを綴っていきます。

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