ダイエット記録 33日目

本日の体重 48.4kg 昨日との差 +0.1

やはり増えましたね!
昨夜のお夕飯を唐揚げのネギソース掛けにしてしまったからでしょう。。
体重に如実に現れる。。
よし、今日は五穀米を買うぞ!
そして、晴れた日はできるだけお散歩する。
雨の日は室内で運動するぞ!
と、気合だけはいれてみる。

目標体重 2022.11.19 47.4kg