ダイエット記録 15日目

本日の体重 49.6kg 昨日との差 +0.1kg

皆様おはようございます。

 なぜかまた増えた。。

思い当たる節、昨日のお昼ごはんのラーメンのおつゆを全部飲んでしまったことと、おやつにクッキーふたつ食べたこと？

うーん、なかなか減らず。。。

 このままではまずい!

でも、体脂肪率が今までやや高いだったのが標準になったのは嬉しい!

目標体重 2022.10.19 48.8kg