ダイエット記録 18日目

本日の体重 49.3kg 昨日との差 -0.1kg

皆様おはようございます。

 はい、きました!着実に減っております。

 昨日のお昼ごはん、どうしてもスナック菓子が食べたくて、私考えました。その結果、白米を食べずに納豆とチーズのみ食し、スナック菓子とコーヒーとクッキーをおやつに食べたのです!
だって、前日に外食もヒレカツ弁当も食べて栄養とカロリーは十分すぎるほど取っているし、それでいいのだと割り切れた訳です!

 今朝はお水も忘れず接種したため便通も良し!この調子で、着実に痩せますゾ!

目標体重まであと13日で500g落とす☆
ガンバレ、私!!!


目標体重 2022.10.19 48.8kg