健康寿命伸びますね！
▪️里芋のお味噌汁
▪️ささみニクニク焼き
▪️冷奴 ポイント》
里芋は、沸騰したお湯に、そのまま入れ、煮てから皮を取ると簡単に剥けます。 ▪️YouTube『happyクックTV』は、プロフィールのリンクからお願いします。
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▪️心と体の健康促進『パチスロ脱出計画』
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