K62日目/O9日目＊5月13日(木)

この日は少し遅めの母の日！ということで🌸

銀座のレストランを予約しました♪

喜び方が可愛い母♡楽しかったです(*´ω`*)

朝：320kcal/3.2g
コーヒー
MCTオイル大1(135kcal/0g)
カフェオレ(25kcal/1.7g)
ナッツ(160kcal/1.5g)

昼：280kcal/5.7g
レタス(50kcal/3g)
キムチ(40kcal/1.5g)
中華だし(15kcal/0.6g)
チーズ(150kcal/0.4g)
生ハム(25kcal/0.2g)

夜：1000kcal/15g(多めに見積って←)
母の日ブッフェ

総摂取カロリー：1600kcal
総摂取糖質：23.9g