強い心を持つための一歩
私は強い心の持ち主になりたいと
思っていました。
何事にもめげず
自分のやりたいことをやり
目標を叶えていく実行力を持っている
と思っていたからです。
だから心を鍛えよう！と思いました。
まだ心の仕組みを知らない私は
心を強くする＝我慢
だと思っていたんですね。
“我慢”することで“強く”なれる
“耐える”ことで“強く”なれる
強ければ“我慢”できる…と
ところが我慢して
気にしないように
気にしないように耐えていたら
強くなるどころか
我慢できない自分を
否定するようになってしまいました。
そして傷つかなかったふりをして
自分の感情に蓋をしてましたᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣
その結果
知らず知らずのうちに
心のダメージは蓄積されていき
小さなことにも過敏に
反応するようになりました。
怒りの仕組みと一緒ですね。
加算方式でいずれ爆発する٩(๑º﹏º๑)۶
それが開運巫女様に出会って
どんな感情も感じきることが大事と知り
自分が間違ってたことに
気が付いたんです。
嫌なこと、トラウマなど
見ないように見ないように
感じないように感じないようにしてるから
消化できずにずっと持ち続けてしまう
感じきって受け入れることで
怒りや悲しみは薄まっていく
向き合うことで立ち直りを経験し
立ち直れるからこそ大丈夫だ
って思えて強くなれる
色々なことに動じず
強い心を持っている人は
これまでにしっかりと
ちゃんと悲しんだり落ち込んだ人
乗り越えた体感をしてきた人
なんじゃないかなって…
私のやり方は全く逆だったんです(◞‸◟٥)
強い心を持つための一歩は
我慢したり耐えたりするのではなく
まずは自分の感情を素直に
感じきってみることだと実感しています(^^♪
ぜひ自分と向き合う時間をとって
自分を感じてみてください。
感じることができない！わからない！
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本日も最後までお付き合い頂き、ありがとうございました(⁎ᵕᴗᵕ)⁾⁾