幸せの法則
こんにちは！
ヨガインストラクターのreikaです🤍
わたしは現在
自身が卒業したヨガセラピスト養成講座の
アシスタントをさせて頂いているのですが
講座の中で
【幸せを感じられない】
【自分は満たされていない】
といったお声がありました
とてもよくわかるんです
わたし自身、自分が満たされていると
思えるようになったのは本当に最近の話です
わたしは今が人生の中で1番幸せで
身も心も満たされ充実していると感じていて
きっとこの先もこの感覚の中を
生きていけると思っています
でもそれって
わたし自身にキラキラした出来事が
降り注いでいるからではないのです
それなのにどうして？
と思いますよね！
今日は
わたしが心から幸せと思える今に
たどり着けた出来事をシェアさせてください
わたしはヨガの養成講座を受講して
ヨガのインストラクターになり
ヨガをお伝えするようになった
この3年間やり続けていたことがあります
それはSNSやYouTubeで自分のヨガや
自分の想いを発信してきたことです
自分のことや自分の気持ちを言葉にして
アウトプットすることを繰り返してきました
最初はひとりよがりだった発信が
時間をかけて少しずつ広がっていき
わたしの近い存在の方から
わたしのレッスンを受けてくださる皆さん
そして
遠く離れた場所にいる
顔も知らない方達にも届き始めて
共感してもらえたこと
ありがとうと言ってもらえたこと
自分の想いだけではなく
誰かの想いを知り、寄り添えたことで
発信する自信がついていきました
そしていつのまにか
周りの目なんて全く気にせず
自然に
朝起きて顔を洗うような
そんな当たり前の感覚で
自分の言葉を
誰かに伝えられるようになりました
そんな自分になれたのは
仲間の存在があったからです
いつも私を認めてくれる同期のメンバー
こんなわたしを
好きだと言ってくれる後輩さん達
ポジティブ思考を貫き通す恩師の暖かい
【言葉】を
この3年間ずっとずっと受け取り続けていました
そういった環境の中に身を置くことで
思考ってほんとうに変化するんです
否定の世界から肯定の世界へ
そしてその先に
今の景色が見えたんです
人として成長した！とか…
自分は変われた！とか…
そう言った言葉とも違うんですよね
【数年前とはまったく違う次元を生きている】
これが一番しっくりきます
ここまでくると
わたしの人生もう悪い方向に
行きようがないって感覚でわかるんです
わたしの【幸せの法則】は
ほんとにシンプルで
相手を想うこと
ただ、それだけなんです
自分のことばかり考えていた数年前より
今の方がずっと幸せです
自分が幸せになることこそが
幸せなんだと思っていました
けれど
わたしの発信したことで
がんばれる気がする…
身体が楽になった…
心がスッキリした…と
気持ちを伝えてくれた方の想いを受け取れ
他者にずっと肯定され続けてきた経験
そのひとつひとつが
わたしを今ここに
連れてきてくれたんだと思っています
そして
もうひとつのキッカケとなった出来事が
命を育めたことです
わたしが大切にしている愛犬の存在です
この子をなんとか良い犬にしようと
なりふり構わず一生懸命になれば
わたしの人生が良くなり
この子を守ろうとすれば
わたしが守られる
この子を楽しませようとすれば
わたしの毎日が楽しく充実するんです
昨日の養成講座の受講生さん達の
話を聞いていて
数年前に聴いたbacknumberさんの
【瞬き】という曲を思い出しました
幸せとは
星が降る夜と眩しい朝が
繰り返すようなものじゃなく
大切な人に降りかかった
雨に傘をさせることだ
という歌詞
みなさん聴いたことありますか？
わたしは
星が降る夜と眩しい朝が
繰り返すことこそが
幸せだと思っていたけれど
それから数年後
愛する命ができたことで
その大切な命に降りかかった
雨に傘をさすことができて
幸せとは…
心からの幸せを味わえたんです
今日はわたしのシンプルな
【幸せの法則】を
シェアさせて頂きました
誰かの心が軽くなったり
誰かのお顔が明るくなるような
そんな記事をこれからも書けたらいいなと
思っています🤍
では、
今日もhappyな一日を🤍
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reika |プロフィール
北海道札幌市でヨガとバレトンの
インストラクターとして活動中
◯資格
Japanese yogaヨーガセラピスト
バレトンソールシンセシスインストラクター
◯趣味
愛犬との時間 札幌市内でdog yogaクラス
開催中
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