サッカー少年の食事

私の大好きな息子はサッカー少年。

体が細いので食事の量には気をつけています。

1食にタンパク質がしっかり摂れるようにしたり、野菜もしっかり食べて、炭水化物もとる。

とはいえ私も働いているので無理のない範囲ですが。

サッカー少年のママ達はどんな風に食事に気をつけているのかな？

情報交換したいですね〜。