ボディメイクは自己投資
痩せたい!
スタイルよくなりたい!
お洒落を楽しみたい!
あの人に憧れる😍
あの人みたいなりたい✨
などなど☺️
思い描く理想の自分になりたい!とか
楽しく輝く生活を送りたい!とか
イメージしたり想像する方は多いかと
頑張ろうと行動している方もいると思います
私も実際に憧れや夢を現実にと体作りを数年前から行い
現在もまだまだ磨き中です😆💪
『よし!ダイエット頑張る!』と誓う人々
トレーナーである私に知人達は
『ダイエット頑張ばりたいのよね…』と
ボソッと言われる方も多々おられます☺️
『よーし!』と気合を入れて💪🔥
そして次回に再会した際には
『やっぱ続かないや〜🤣』
と結果が出るまで続かなーい😭と
頑張りたいけど…諦めちゃう
〇〇だから…
〇〇だし…
〇〇だったら…
そんな方も多々おられた?
《これはダイエットだけに言える話ではないかな?》と
何事にも置き換えて考えらると感じます。
今ある物よりさらに何かを得たい!
今よりもさらに変化しようとしたい!
人は誰かを見たり、情報を得たりして👁
理想を感じたり羨ましさを感じたり🌼
自分も変わりたい、変化したいと想像したり
その時に行動に移そうとする
新たに変化しようと歩みだす為
憧れを得る為
それを真似をしてみたり
それを頑張ってみる
…そして周りを見てみると
あれ?
『あの人と違う…』
『私には無理だ…』
『私なんて…』
と疲れてしまう事もあるかもしれません。
さぁ疲れていまう
やる気を下げてしまう要因が
あなたを邪魔する者が居るさぁ…だーれだ?
↓
↓
【なりたい自分に変化できる人】
•頑張る自分を認める事ができる
•頑張った自分を褒める事が出来る
•頑張りたい自分の応援が出来る
•頑張れない時には『大丈夫だと』寄り添える
•自分を受け入れる余裕がある
〜〜〜
《変わりたくても変われない人》
•他人と自分を優劣で比べる
•あの人より劣っている
•あの人だからできるんだ
•あの人より私なんて…
ーーー
▷まとめ⇒願いを叶えられる人は◁
自分の一つ一つの行動を
認めたり褒めたり出来る。
大丈夫、出来たね!
頑張れたね!凄いじゃん私!
そう自分に声をかけられる
いい意味でナルシストになれる♪
その積み重ねが
『自分への信用』になり
『自分への信頼』になり
自分の『未来の行動』に繋がる
自分への『信用貯金』を貯める事✨😆
そして信頼として行動へ投資する事🫰
それが人が変わる大切な要素だと
私は思います。
他人と同じじゃなくていい
まずは自分、自分の機嫌は自分で整える
家族や友達よりも
一番に身近で大切な自分を
自分の人生は自分の物♡
最後までご観覧をありがとうございました♪
素敵な人生を