対面が好きと思う瞬間
姿勢を改善し血の巡りを全身へ
めぐりを良くする事で
理由無き
体調不良の緩和を目指そう‼️
姿勢を整える専門家
さつきです！
普段は健康体操の先生
オンラインでもストレッチや
少しの筋トレで
身体の不調を取り去る
お手伝いをしています☺️
今回、3回目のパークヨガを
美筋の養成講座3期の同期4名で開催！
3回目で
ペアヨガを主にやる型を取り入れました
なるべくこられた方同士が
仲良くなって欲しい
そんな思いもあっだのですが
私自身ヨガをほぼ
やってこなかった
(あまり好きになれなかった)
自分もいて
大丈夫なん？と
不安がいっぱいでした
やって蓋を開ければ
みんなの素晴らしい笑顔が沢山‼️
みんなの笑顔で
私の不安はどこか飛んでいきました
美筋ヨガを通じて
知り合った仲間たち
会った事が無い方もいらっしゃって
そんな中
こんな笑顔に出会える事
なかなか出来ない経験でした😊
皆さんが心から笑える
そんな時間を共有出来たこと
その笑顔で自分も元気を
いただけたこと
ありがたいと心から
思える時間でした💓
ご参加いただいた方に
そして
美筋ヨガ養成講座3期の同期3名にも
感謝しかありません🥰
また次回お会いできる日を楽しみに
私ももっと
みなさんの笑顔が引き出せる様に
頑張ります😊