採卵前に！“集中卵子ケア”

こんにちは！
妊活アドバイザーの林原晴香です☆

「次こそ絶対に妊娠したい！」

生活習慣に気を付け、タイミングを計り、
不妊治療では検査、投薬、採卵、移植…
こんなに頑張ってるのにまたダメだった

一体何が原因なの？
どうして妊娠しないの？
というあなた、こんなお悩みはありませんか？

・卵が育たない
・AMHが低い
・質の良い卵子ができない
・採卵できる数が少ない
・受精しにくい、しても育ちが悪い
・着床しない

もし当てはまることがあったら
あなたには
"赤ちゃんになれる卵子"を
『育てる力』が
足りなていないのかも
しれません

「出来ればタイミングで授かりたい」
「体外受精に向けて少しでも質の良い卵が欲しい」

それなら
"妊娠できる卵子を育てる"必要があります。
卵子を育てる、質を良くするというと
難しい、というイメージがあるかもしれません。

でも実は、海外の不妊治療でも使われている
ある成分が注目されています

その成分は…

「DHEA」という成分

欧米の施設によっては
35歳や40歳以降の体外受精などの
高度生殖医療でほとんど全例の患者さんに
服用することもあると言われています

■DHEAの効果

卵巣機能の低下が見られる場合
DHEA服用前と服用約4ヶ月後を比較して
・受精卵数
・正常卵数
・胚移植率
・胚(受精卵)の質
において"改善作用がある"との
結果が出たそうです

また、40歳未満で卵巣機能が衰え
閉経の状態になる「早発閉経」においては
治療を開始した患者さん全員の
血中FSH値が低下し
妊娠が成立した
という報告もあり
まだ数は多くないものの
治療効果が期待されています！

しかしこのDHEA
アメリカでは普通にサプリメントとして
販売されていますが
日本では医薬品扱いのため
医師でなければ輸入できません

海外サイトの通販で
入手できるものもありますが
その原料や、実際に基準量を
満たしているのか怪しいもの
または、本来摂取してはいけない量まで
含んでいるものもあり
注意が必要です

何よりDHEAはホルモンですので
自己判断で直接摂取することは
あまりおすすめとは言えません

じゃあ日本ではDHEAの働きを
利用することはできないのか？

…実は、方法があるんです

そもそもDHEAは
体内にあるホルモンなのですが
年齢とともに減少してしまいます

特に40歳頃から不足し始めるのですが
これは、赤ちゃんになれる正常な卵子が
激減する時期と重なっているんです

なので、授かる卵を育てるためには
DHEAを体内で増やしてあげればいいんです

■DHEAの分泌を増やすには？

DHEAを増やすのに効果があることは
2つしかないと言われています！

そのうちの1つが運動です！

なかでも下半身の筋肉を活用し
ある程度負荷のかかる運動が
DHEAを増加させるのに
効果があるといわれています。

つまり、ウォーキングなど
ただ歩いているだけでは
DHEAに対する効果は
残念ながらあまり期待できません…

坂道を歩いたり
階段の上り下り
早歩きをするなどで
しっかり負荷を加えることが必要です

また、スクワットなどの毎日の筋トレも
DHEAの分泌をよくするとされています

ただ、「運動をしなければいけない」と考えすぎると
ストレスがたまってしまう心配があります
また、激しい運動自体もストレスになります

そして実は
DHEAはストレスでも減少してしまうんです

増やそうと思って頑張ったことで
逆に減らしてしまうなんてことにも…

なので毎日の少しキツめの運動や筋トレが
得意ではなく続けるのが難しい場合は
もうひとつの方法をおすすめします！

それはズバリ山芋を食べること！

すりおろしてとろろご飯にしたり
浅漬けや焼いてもおいしいですよね

そんな山芋に含まれるジオスゲニンが
DHEAと同様の働きをすることがわかっています！

また、摂取することにより
体内でDHEA量が増えることが報告されていて
そのDHEA量の増加は、
動物とヒトでもしっかり確認されているため
山芋を食べればOK！というわけなんです

しかも、ジオスゲニンのヒト試験では、
閉経女性と、性ホルモンが減少している被験者で
実施されているため
"特にDHEAの不足を感じる年代の女性に有効"
なこともばっちり証明済み！

そしてそんなジオスゲニンは
食品では山芋にしか含まれていません

なので、DHEAを増やす方法は
運動と山芋を食べることの2通りしかない
と言われているんです！

ただ、山芋を食べ続けるのも
限度がありますよね

そして
サプリメントでも補いたい！！
という方には
HAPPY！子宝便り
妊活グッズブランド
アンジェエール
『ジオアップ』がおススメ！

ジオアップは授かりやすい体づくりに
着目したサポートサプリメントです
そして「レスベラトロール」「亜鉛」といった
妊活をサポートする成分も配合しています！

レスベラトロール

ぶどうに多く含まれている成分
ポリフェノールの一種で
若々しさをサポートします

亜鉛

牡蠣に多く含まれている成分
不足すると授かりにくい体の
原因に繋がります

セレン

カツオに多く含まれている成分
妊活女性に不足しがちな
必須ミネラルです

■ジオアップのこだわり■

GMP規格（適正製造規範）取得工場で製造

原材料の受け入れから製造
出荷までのすべての過程を管理しています

直径9mmで飲みやすい大きさ

喉に引っかからずに飲める大きさです

葉酸との飲み合わせ

ジオアップには葉酸を含んでいないので
葉酸サプリとの併用をおすすめします

※妊活サプリメントとは妊活に必要な栄養素を
摂取することが目的のサプリメントです。
食事だけでは不足しがちな栄養素を手軽に摂取し、
妊活中の体づくりをサポートします。

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林原晴香
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