起きることは最善！は後から氣づければいいこと！

「起きることは最善」
自分にとって良き方向に
進むために起きていること！
今、起きてる現実は自分が創り出したもの。

そんな言葉を耳にしたことはありませんか？

わたしはたくさん自分自身と向き合い
自己啓発や  様々な人の話を聞く中で
幾度となく聞いてきた言葉です。

自分の体験の中で
「起きることは最善！」だなーと
振り返れば思う出来事がたくさんあります。

ただ…

今、体がつらい

今、心がつらい

そんな時に
「あなたが創り出した現実だよ」
「起きることは最善だから大丈夫だよ」

そう言われて  そうだよね！！と
すぐ切り替えることが出来ればいいのですが

正直言って
今、最悪な状態なのに
「起きることは最善！だから大丈夫！！」
なんてFeelにはとてもじゃないけど
もっていけません。

少なくともわたしには無理です。

正確に言うと…

その氣持ちまで持っていきたくありません！笑

なぜなら  「今」感じている自分の感情を否定して蓋をすることになるからです。

感情というのは
蓋をしてなかったことにすればするほど
後々暴れだします。

「今」つらいのに無理やり起きることは最善だ！わたしが引き起こした現実だ！！
起きることは最善なんだから大丈夫！！
無理やり言い聞かせたところで
今感じている感情に蓋をしてることになれば
自己嫌悪に陥るだけです。

だから  今、つらいことがある人に
「起きることは最善だよ」とは
わたしは伝えません。

できる限り相手の不安な氣持ちを
ただただ聞いて受け止めるのみです。

病氣や生死に関わることはデリケートです。

そんな言葉で片付けられたくもないです！

大切な人の生死に関わる状態の時に
起きることは最善だなんて言われたら
腹が立ちます！

起きることは最善だと
わたしも知っているし体験はしてるけど

「起きることは最善」というのは
過ぎ去った後に氣づければいい事。

振り返った時、頑張った過去の自分に
「あれはあれで自分にとっては必要な体験だったなぁー」と自分自身が思えればいい。

「今」感じている感情は
今しか感じることが出来ない。

喜怒哀楽すべての感情

自分が感じている氣持ち

どんな醜い感情だとしても全部受け止めて

今ここにわたしは存在する！

カッコ悪くたっていい。

自分の感じてる氣持ちに素直に正直に
在り続ける。

他の誰でもない、自分のために✨