ココロとカラダ

わたしは年齢の割に見た目は若い！

↑これはわたしが今までずーっと勝手に自分について思っていた思い込みのひとつです。

「わたしは若い」という思い込みの元
悩みがなかったんです！

だけどここ数ヶ月自分についてのあれこれを考えていたら今までなかった悩みや
自分に対しての自己嫌悪、自己卑下、自分責めがトリプルでやってきた！！

そうしたら  どうなったでしょうか？！

わたしの髪の毛に白髪がぁーー！！！！！

考えてみれば白髪の1本や2本生えても当たり前の年代なんです！！

わたしがそう思っていなかっただけで！笑笑

ただこの数ヶ月の心の変化に伴い
髪にちょっと白髪が生えたり
体が疲れやすくなったりしていました。

あぁ、ココロとカラダはやっぱり繋がっている💫

人体実験したような氣分です🤭💛