理想な生活は習慣から？
あーしたい、こーしたい。
なりたい！
って行動するのはいいけど、
今がちゃんとしてないから
いきなりは、なぁと気づき始めた。
今の自分にできること。
あるんじゃないかと
思ってきた。
ちゃんと、薬(処方箋)飲む。
から、かな？
朝はちゃんと起きないとなと。
から
Todayリスト書いて、また初めからになったけど、がんばろっと！
睡眠もしっかりとる。
前にちゃんとお風呂入って、スキンケア！今日はスキンミルクを、初めてゲトしたのでお風呂上がりに使う！
今から習慣はじめるなら！
夜風呂！湯船に浸かる。
洗顔、スキンケア、スキンミルク
目薬、美容液(まゆげ、まつげ)
かな？
バスクリーンも疲れとかとれるみたいだから、ちょこっと楽しみだ(*´ ꒳ `*)
また、リスト作成するかなー？🤔
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