『焦らない』

統合失調症を患ってから、もうずいぶん経ちました。体調も気分も安定しています。今気をつけていることは、何でも無理しないようにすること。病気になる前は、無理がきいたけど、今は病気を経験していない人がやることと比較して焦ったりしないようにしています。
ネットや雑誌に出ている素敵なママを目標にはするけれど、羨ましがって落ち込んだりしません。家なんて片付いていないし、おしゃれもあんまりできないし、お弁当も作れていません。
でも、毎日なんとかご飯を作って、洗濯をして、掃除を最低限しています。それでも『世界一幸せな家庭』を築けたと思っています。
自分でそう思えればいいかなと。