わたしの人生を変えた言葉

《ゲシュタルトの祈り》

私は私の人生を生きる
あなたはあなたの人生を生きる

私はあなたの期待に応えるために生きているのではないし
あなたも私の期待に応えるために生きているのではない

私は私
あなたはあなた

もし縁があって、私たちが互いに出会えるならそれは素晴らしいことだ
しかし出会えないのであれば、それも仕方のないこと

ゲシュタルト療法の創始者フレデリック・パールズの言葉です。

私はこの言葉に何度も助けられています。