ファスティング4日目

こんばんは😊おーちゃんです⭐️

今日は断食2日目です。
今日はバイトだったので、自転車🚲でお出掛け
空が何か凄い…💦

そして、今朝の計測👇

体重がグンと減ると嬉しいけど、それより、脚の浮腫感が減るのが嬉しい😆✨

酵素ドリンク飲みながらのファスティングは本当にやりやすくて助かる💕出かける時も酵素ドリンクを薄めたものを持って出ればいいだけだし✨

明日から回復食
大根流しの為に大根買ってきて、準備はOK🙆‍♀️

ファスティングは回復期がすご〜く大切なので、気を抜かずにやっていきます〜