フラれて落ち込む人と落ち込まない人の違いとは？

大好きな人に勇気をだして告白した。

しかし・・・
ごめんなさいと言われて断られてしまった( ；∀；)

ガッカリするし、落ち込みますよね。

自分には魅力がないんだ・・・と思ってしまうかもしれません。

きっとあの人ことが好きなんだ・・・僕はあの人よりも魅力がないんだ・・・と、人と自分を比べて落ち込んでしまうかもしれません。

自分には魅力ないんだと思ってしまうと、悲しい気持ちになるし、勇気だって出なくなりますよね。きっと行動も消極的になってしまうと思うのです。

あたなに、そんな人生を送ってほしくない。

ということで、フラれて、自分なんて魅力がないんだと落ち込んでいる時に、読めば少しだけ元気になるかもしれないセラピーです。

落ち込みやすい人の心にある「かたより」

フラれて落ち込んでいる人が、みるみるうちに元気になるには「心のかたより」をニュートラルに戻すことです。

フラれる体験をして落ち込みやすい人の心には、こんな公式があるように思います。


【　フラれた（事実）　＝　自分には価値がない、魅力がない】と解釈する。


どうですか？心当たりありますか？

この公式、正解なようで「　まったく正解ではありません　」


実は、フラれても自分の価値が下がるわけでも、あの人よりも自分の方が魅力がない！ということでもありません。
　

なぜなら、フラれてもあなたの価値や魅力は１ミリも変わっていないからです。
むしろ、勇気を出して告白したことで、行動できるという点であなたの価値はむしろ爆上がり中です。

では、フラれても価値は下がっていないし、魅力がないわけでもないという根拠をお伝えしますね。

好みは人それぞれ

実は、僕はナスが大好きです。
ナスの漬物、麻婆茄子、とにかくナス好きです。

例えばですが「僕がナス」だとします。
ある人がナスである僕に向かって「ナスなんて大嫌い」「色が嫌い」「食感が嫌い」とにかく大嫌いということを雪崩のごとく言われたら、ナスの価値は下がるのでしょうか？

下がらないですよね。ナスはナスのままです。
大嫌いと言われても、大好きと言ってくれる人もいる。それが事実ですよね？

大嫌いと言われても、ナスの価値や魅力は１ミリも変わらないのです。

ただ「味の好み」が違うだけなんです。

え？納得いきませんか？

じゃあ、あなたが言うように【フラれる　＝　価値がない、魅力がない】

この解釈が正解ならば

納豆はどうなるのでしょうか？

めっちゃ嫌われることも多いですやん！

ましてやめっちゃ健康にいいのに・・・

めっちゃ嫌われてるけど、価値下がってる？魅力落ちてる？


落ちてませんよね？

超健康食品の納豆の価値は１ミリも変わりませんよね。

納豆は納豆です。
納豆が好きな人と嫌いな人は、納豆に対する「好み」が違うだけです。

納豆の価値が上がったり、下がったりはしていませんよね。


だからフラれた、あなたの価値や魅力も「なんにも変わっていない」のですすね。

大事なことは、ナスはナスのままでいいし、納豆は納豆のままでいいのです。
そのまんまでいるから、ナスが好きな人、納豆が好きな人があらわれる。

だから、あなた自身も「あなたのままでいること」が大事でなんです。

他の誰かのようになる必要なんてありません。他の人の魅力と自分の魅力を比べる必要もありません。ナスの魅力と牛肉の魅力を比べても意味ありませんよね？「好み」が違うだけなんですから。

だから「　あなたはあなたのままでいい　」のです

嫌いと言われても、バカにされても、好かれるために気をつかったりしなくていいのです。

あなたはあなたのままでいることが大事です。

あなたがあなたのままでいるから、あなたのことを良いなと思う人があらわれるのです。

落ち込みやすい人は
フラれた（事実）　＝　自分には価値がない、魅力が無いと「解釈」しやすいことを知っておきましょう。

そして、これからも勇気を出して告白してください。　
何度フラれても、あなたの価値や魅力は１ミリも下がらない。

あなたがあなたの味を出しまくって行動していれば、あなたことが「好み」かも・・・という人がきっとあらわれます。


勇気を出し続ける人を神様は見捨てません。

フラれたら「あなたの好みじゃなかったんだね」ハハハハハと笑い飛ばしてしまいましょう！

あなたのことが「好みだという人」を探すには、あなたが「味を出しまくること！」ですよ♪