モラハラ夫の割合、妻が知るべき7つの真実と取るべき行動を解説
モラハラ夫の被害で日々苦しんでいるあなたへ。
お疲れ様です。
今回のテーマは…
“モラハラ夫の割合”
「もしかして、私もモラハラを受けているの…？」
夫の言葉や態度に傷つき、悩みながらも、それがモラルハラスメント（モラハラ）なのか確信が持てずにいる方もいるかもしれません。
もしかしたら、モラハラは一部の家庭の問題であり、自分は違うと信じたい気持ちもあるかもしれません。
しかし、モラハラは決して珍しい問題ではありません。
この記事では、モラハラ夫の割合やその特徴、そしてモラハラ被害に苦しむ妻が知るべき真実と取るべき行動について解説します。
あなたは一人ではありません。
あなたと同じ悩みを抱えている人はたくさんいます。
この記事が、モラハラから解放され、新しい一歩を踏み出すための一助となれば幸いです。
では、解説していきます
モラハラ夫の割合、あなたは知っていますか？
モラハラは、身体的な暴力とは異なり、目に見えない精神的な暴力であるため、被害の実態を把握することは容易ではありません。
しかし、
厚生労働省が2017年に実施した「配偶者からの暴力に関する調査」によると、
夫から妻への暴力（DV）の経験率は13.5％と、報告されています。
この調査では、モラルハラスメントと身体的暴力は区別されていませんが、モラハラもDVの一種と考えると、決して無視できない数字です。
つまり、
約7組に1組の夫婦が、夫から妻への暴力（DV）を経験していることになります。
この数字を目の当たりにすると、モラハラは決して他人事ではないと実感せざるを得ません。
衝撃の事実！モラハラ夫の割合
モラハラ夫の割合は、統計データによって多少のばらつきがありますが、いずれの調査結果を見ても、その割合は決して低くありません。
・平成28年度調査
内閣府男女共同参画局が実施した調査では、
交際相手から精神的な暴力を受けている女性の割合は24.7％、
配偶者から精神的な暴力を受けている女性の割合は31.1％という結果が出ています。
・令和元年度調査
警察庁の調査によると、配偶者からの暴力相談件数は11万8,051件で、そのうちモラルハラスメントに関する相談は全体の約6割を占めています。
これらの数字は、モラハラが多くの女性にとって身近な問題であることを示しています。
モラハラ夫の特徴と見分け方
モラハラ夫は、外面が良いことも多く、周囲からは「良い夫」「優しい人」と評価されているケースも少なくありません。
しかし、家庭内では、妻に対して以下のような特徴的な行動をとることがあります。
・人格否定
「お前はダメな人間だ」
「お前は何もできない」など、
人格を否定するような言葉を浴びせる
・無視
話しかけても無視したり、返事をしなかったりする
・経済的DV
生活費を渡さない、自由に使えるお金を制限する
・行動制限
友人との付き合いを制限する、外出を禁止する
・性的DV
性行為を強要する、避妊に協力しない
・暴言
大声で怒鳴る、罵詈雑言を浴びせる
・責任転嫁
自分の非を認めず、常に妻のせいにする
これらの特徴に一つでも当てはまる場合は、
モラハラ被害を受けている可能性があります。
あなたは大丈夫？モラハラチェックリスト7選
以下の項目にいくつか当てはまる場合は、モラハラ被害を受けている可能性があります。
チェック1.モラハラ夫の顔色を常に伺っている
チェック2.モラハラ夫の機嫌が悪いと、自分が悪いことをしたように感じる
チェック3.モラハラ夫に意見を言うと、激しく非難される
チェック4.モラハラ夫に自分の行動を細かく報告しなければならない
チェック5.モラハラ夫の許可がないと、自由に外出できない
チェック6.モラハラ夫から「誰のおかげで生活できていると思っているんだ」などと言われる
チェック7.モラハラ夫といると、自分が無価値な人間のように思えてくる
モラハラは、徐々にエスカレートしていく傾向があります。
少しでも違和感を感じたら、早めに専門機関に相談することが大切です。
モラハラ被害の実態と妻が抱える苦悩
モラハラは、身体的な暴力とは異なり、目に見えない傷を残します。
しかし、その被害は深刻で、妻の心身に大きな影響を与えます。
モラハラが妻に与える精神的影響
モラハラ被害を受けた妻は、以下のような精神的な苦痛を抱えることがあります。
うつ病
気分の落ち込み、興味や喜びの喪失、食欲不振、睡眠障害などが続く
不安障害
強い不安や恐怖を感じ、パニック発作を起こすこともある
PTSD（心的外傷後ストレス障害）
トラウマ体験を繰り返し思い出し、フラッシュバックや悪夢に悩まされる
自己肯定感の低下
自分自身を価値のない人間だと感じ、自信を失う
対人恐怖症
他人との関わりを避け、社会的に孤立してしまう
孤独感、自己肯定感の低下
モラハラ被害を受けた妻は、孤独感に苛まれることも多いでしょう。
夫からの精神的な暴力によって、自分自身を責め、誰にも理解されないと思い込んでしまうことがあります。
また、夫からの否定的な言葉や態度によって、自己肯定感が低下し、自分自身を価値のない人間だと感じてしまうこともあります。
経済的DV、社会的孤立
モラハラには、経済的な支配や社会的孤立を伴うケースもあります。
夫が家計を管理し、妻に自由に使えるお金を渡さない、友人や家族との付き合いを制限するなどの行為は、妻の自立を妨げ、モラハラから抜け出すことを困難にします。
妻が知るべきモラハラ夫の7つの真実
モラハラ被害に苦しむ妻たちへ、ぜひ知っておいてほしい7つの真実があります。
真実1.モラハラは妻のせいではない
モラハラは、加害者である夫の責任です。あなたは何も悪くありません。
真実2.モラハラ夫は変わらない
モラハラ夫が自らの力で変わることは、ほとんど期待できません。
真実3.あなたは一人ではない
同じようにモラハラに苦しむ人はたくさんいます。一人で抱え込まず、誰かに相談しましょう。
真実4.助けを求めることは恥ずかしいことではない
勇気を出して助けを求めることは、あなたとあなたの大切な人を守るための第一歩です。
真実5.法律はあなたを守ってくれる
モラハラは立派なDVであり、法律で罰せられます。法的措置を取ることで、あなた自身を守ることができます。
真実6.離婚は選択肢の一つ
モラハラから解放されるためには、離婚も選択肢の一つです。あなたの人生を幸せにするために、勇気ある決断をしましょう。
真実7.あなたには幸せになる権利がある
あなたは、モラハラを受けるような人間ではありません。幸せになる権利があります。自分を大切にし、明るい未来に向かって進んでいきましょう。
モラハラのない明るい未来へ
モラハラから解放され、自分らしい人生を歩むことは可能です。
あなたの人生はあなたのもの
モラハラ夫の支配から解放され、自分の人生を取り戻しましょう。あなたは、あなた自身の価値観に基づいて、自由に生きる権利があります。
自分を大切にすることから始めよう
モラハラ被害によって傷ついた心を癒し、自分を大切にすることから始めましょう。カウンセリングを受けたり、趣味を楽しんだり、自分自身を満たす時間を持ちましょう。
新しい一歩を踏み出す勇気
モラハラから解放され、新しい生活を始めるためには、勇気を持って一歩踏み出す必要があります。
あなたの未来は、モラハラという暗い影から解き放たれ、希望に満ち溢れています。
新たな出会いや経験があなたを待っています。
過去の傷は癒え、あなたは自信を取り戻し、自分自身を愛せるようになるでしょう。
一歩踏み出すことは怖いけれど、その先には自由で幸せな未来が広がっています。
あなたは強く、そして美しい。どうか、自分自身の可能性を信じて、新しい一歩を踏み出してください。
あなたの未来は、あなた自身の手で輝かせることができます。
モラハラ夫の割合、7つの真実、妻が取るべき行動まとめ
さて、今回の記事内容はいかがでしたか？
最後にもう一度、今回の記事内容のまとめをしておきます。
“モラハラ夫の割合、7つの真実、妻が取るべき行動まとめ”
モラハラチェックリスト7選
チェック1.
モラハラ夫の顔色を常に伺っている
チェック2.
モラハラ夫の機嫌が悪いと、自分が悪いことをしたように感じる
チェック3.
モラハラ夫に意見を言うと、激しく非難される
チェック4.
モラハラ夫に自分の行動を細かく報告しなければならない
チェック5.
モラハラ夫の許可がないと、自由に外出できない
チェック6.
モラハラ夫から「誰のおかげで生活できていると思っているんだ」などと言われる
チェック7.
モラハラ夫といると、自分が無価値な人間のように思えてくる
妻が知るべきモラハラ夫の7つの真実
真実1.モラハラは妻のせいではない
真実2.モラハラ夫は変わらない
真実3.あなたは一人ではない
真実4.助けを求めることは恥ずかしいことではない
真実5.法律はあなたを守ってくれる
真実6.離婚は選択肢の一つ
真実7.あなたには幸せになる権利がある
あなたは決して一人ではありません。
辛い状況の中、声を上げることすら難しいかもしれません。
しかし、勇気を出して一歩踏み出すことで、新しい未来が開けます。
モラハラ被害の割合は決して少なくありません。共に支え合い、乗り越えましょう。
あなたは幸せになる価値があります。
今日はここまでです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
あなたの幸せを心からお祈りします♡