汗かくとスッキリします

ꕀ⋆暑さ対策ꕀ⋆
私の場合、汗が気持ちよく出ない時、体調悪くて、モヤモヤします

そんな時には、日陰で草刈りをして、汗を出すようにしています
そうすると、モヤモヤ(´･_･`).｡oஇがなおり、暑さにも耐えれるようになります
サウナなどには、なかなか行けない私の方法です
短時間に、日陰で草刈りがポイントです、汗が💦ダラダラ出たら、水分補給を、ゆっくりと、がぶ飲みは良くない(·へ·)ﾖｸﾅｲ!ので
汗を上手く出せないと体が熱くなり(´・ω・｀)体調悪くて🥺
これを、時々やらないと、夏バテしてしまう私です