【1日目ワーク】8フレームアウトカム
1日目の講座で知った『8フレームアウトカム』を誰かに付き合ってもらおうと、友達2人に連絡しました。
T：あのね。最近、習い事始めたの。
NLPコーチング。
以前からくよくよ思うことがあって、
そんな自分を変えたくて
習い始めたの。
課題が出てるんだけど、
付き合ってくれない？
こんな風に切り出しました。
内1人（男性J仮）はzoomで、内1人（女性S仮）は電話でならとOKしてくれました。
『8フレームアウトカム』は
8つの質問
※この順番で質問していくだけでコーチングになります。
8つの質問を見てもピン！と来ませんでした。
試した先に何が待っているのか、私には未知の領域でした。
【2日目】の動画を見始めていた頃で、ラポールのスキルである、
・バックトラックキング（オウム返し）
・要約（相手の話をまとめる）
も、意識してやろうと思っていました。
Jとはzoomでお約束していたので、早速お部屋を開いて、ちょっとだけ雑談。
そして質問していきました。
まずは8フレームアウトカムのスクリプト通りの質問を投げかけました。
Jが答えにくそうにしていると深堀の質問をしたり、要約も自分なりにトライしてみました。
Jのこれから頑張ろうとしている事柄が聞けて嬉しかったです。
終わった後Jの感想として、
『何回もやったら質問も覚えて、紙見なくてもできるようになるんちゃう？』
と言ってくれました。
彼には営業職の相談もしたことがあったので、自分の事を熱く語ってしまいました。
「Tちゃんはすごいなぁ～。自分は全然や。」とご自身のアウトカムを卑下するような感想を言わせてしまい、コーチ役として適切でなかったというフィードバックでした。
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次にSちゃんとは電話で。
「できるかな～」って心配してたけど、質問していくと、いろいろ答えてくれました。
やっぱり答えにくそうだったので、深堀したり、邪道かもしれませんが、私の話も織り交ぜながら、質問していきました。
【1日目】の講座で先生に教えてもらった、価値観【時間・健康・お金】についてや、ポジティブな人への何と言って死にたいか？の質問も入れ込みました。
ラポールのスキル（バックトラッキング・要約）も意識しました。
そして彼女との『8フレームアウトカム』で素晴らしいことが起こるのです！
最初の
あなたのゴールは何ですか？の時、教えてくれた【答え】が、質問が終わる時は、全く状況は同じなんですが、内容がグレードアップしたのです！✨️
感想を聞くと、
『自分がそんな事を思っていると知らなかったから、知れて良かった。ありがとう。』
と、感謝されてしまったのです。
その後、趣味の話で盛り上り、2人で幸せなひと時が過ごせました。
あとで用紙を見返すと、すごく上手くヒアリングできた気がして、嬉しかったんです。
そして、N先生にLINEでアウトプットしました。
『行動することでフィードバックが得られて、次に活かせる。
きっと、レベルアップした自分に出会えますよ。』
と言葉をかけてくれました。
アウトプットって気持ちいいなぁ～。
次回は、
【2日目】アソディソ/ラポール/表象システム
について書きます。
