【再受講1日目-3】アウトカム
講義のノートをまとめています。
アウトカム
目標•望ましい結果•目的
全てのスキルは自分の欲しい結果を達成する為にある。
8フレームアウトカム
1.ゴールは何ですか？
2.手に入ったとどのようにして分かる？（証拠•照明）
3.いつ•どこで•誰と？（状況）
4.周囲や環境はどう変わりますか？
5.既存のリソースと必要なリソースは？
6.止めているものは何？（制限）
7.ゴールにはどんな意味がある？
8.何から始めますか？（行動計画）
※この順番で質問していくだけで、コーチングになります。
→セルフコーチングにもなる
問題があるとすれば、
•達成できない原因は何なの？と何が止めているかあぶり出す
•原因に優先順位を付ける
例）趣味のお店を開店する
•費用は？
•月々いくら貯める？
•どんな方法で貯める？
↓
1ヶ月でどれくらい達成できたか
できた or できてない
が分かるようにする
↓
1ヶ月後の目標を達成する為
段取り8分 準備する
P：プラン （計画）
D：ドゥ （実行）
C：チェック （評価）
A：アクション （改善）
ゴールに対して、欲を持てるか。
出来るだけ細かく計画を立て実行する。
ベビーステップで達成感を得る。
•たくさん行動する
•失敗して経験値を得る
〈失敗しない為の段取り〉
•遊びの導入
•真剣にやりすぎない
•自分に合っている方法を見つけて楽しくやる
•大切なのは自分自身の選択
今、達成したい夢•目標を最終ゴールにしない。
次の目標を決めておくと、今の目標は通過点になる。
先生のお好きな映画「マトリックス」のお話をしてくださいました。
これは研修動画でもされていて、見たことなかった私は先生の解説を聞いて、見たくて堪らなくなり、パート1を一気見した体験があります。
マトリックスは1部と2部がオススメです。
神様がいて、人間の運命を決めているのか？
それとも、人間は自分の意思で動いているのか？
人間は本能からの指令により、行動しているのか？
はたまた、自分で考え行動を選択しているのか？
キーワードは「選択」です。
是非、自分の人生の舵は自分でハンドリングしてくださいね。
「この道を選んで良かった」と思える選択をすることが大事✨
その選択内容を良くするのも、そうでなくするのも自分次第。。
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Special thanks🫶：
広島NLPスクール「グロウアップ」
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次回は、
【再受講2日目-1】ラポール/ストラテジー
についてnoteします。
