"フレッシュスタート効果を使って、ポジティブマインドを爆上げさせよう"新たなスタートのタイミングは自分次第。アップデートのチャンスを増やそう。

正月気分が長引き、
生活も気分も
まぁまぁとっ散らかって
笑っちゃう感じですが

これは最近知った
フレッシュスタート効果という
心理テクニックを
使うのにすごくいいタイミング！

フレッシュスタート効果とは、
週、月、年始めや
新学期、入社、引っ越しなどの
新しい環境、
はたまた、
病気の回復、旅からの帰り、

もうね、新しい日って
自分が思ったらなんでもOK！

そんな"新たな日"を設け、
気持ちを新たに目標を掲げたりなどして
ポジティブに行動する事を
フレッシュスタートと言うそうです。

何気にみんなやってると思うけど、
ここは何気にじゃなくて
意識的に行ってみるのが重要だと
思うよね。

新たなスタート多めに設けて
自分アップデートのチャンスを
増やしまくろう✨

元気に生きられている
愛おしき私の
今日の1日1日を
有意義に過ごそう。

今日が終わる時に
良い一日だったなと
思える日にしよう🍀

では皆様、有意義な一日を
お過ごし下さい。