シッティングバレー

こんばんは。
今日はシッティングバレーをしました。

座ってバレーをするんです。
ラリーを続けるのが大変でした。
手、お尻を使って移動しボールを繋ぐ。

障害者スポーツを初めてやって、こんなにも身体を使うんだと気づいた。

明日は、右お尻の方が筋肉痛だろうな笑

今日は、貴重な体験ができて良かった。
またやりたい。

おわり。