ゴニオメーターが売ってる場所を解説

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ゴニオメーターは、関節の可動域（ROM: Range of Motion）を測定するための医療機器で、理学療法士やリハビリテーションの現場で頻繁に使用されます。

また、スポーツトレーナーや整骨院、鍼灸治療などでも用いられるほか、近年は個人でのトレーニングや柔軟性向上の指標として活用する人も増えてきています。

この記事では、ゴニオメーターの基本情報から使用方法、購入場所などを詳しく解説します。


ゴ二オメーターが売ってる場所

ゴニオメーターは、以下の場所で購入可能です：

  • 医療機器専門店
    医療機器を扱う専門店で購入できます。品質が高く、種類も豊富です。

  • ネット通販（Amazon、楽天、Yahooショッピング）
    インターネットでの購入が手軽で、価格や種類も豊富に揃っています。レビューを参考にしながら、希望の機能や価格帯に合ったゴニオメーターを見つけることが可能です。

  • スポーツ用品店
    トレーニング用としてゴニオメーターを扱っている場合もあります。運動や柔軟性向上目的での使用には、スポーツ用品店での購入もおすすめです。

  • リハビリ用品店
    リハビリテーションに特化した店舗では、ゴニオメーターも取り扱っていることが多く、専門知識を持ったスタッフのアドバイスを受けることができます。

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ゴ二オメーターとは

ゴニオメーターは、ギリシャ語で「角度」を意味する「gonia」と「測定」を意味する「metron」から成り立つ言葉です。

シンプルな構造ながら、関節の角度や可動域を正確に測定できるため、医療分野では不可欠なツールです。

一般的なゴニオメーターは、透明なプラスチック製で、長さが異なる2本のアームと、角度を示す円盤部分で構成され、使用時には身体の部位に合わせて角度を計測します。

ゴニオメーターの種類と選び方

ゴニオメーターには、以下のような種類があります。それぞれの用途に合わせて選びましょう。

  • アナログゴニオメーター
    最も一般的で、透明なプラスチック製のものが多いです。簡単な使い方で、可動域を正確に測定できます。

  • デジタルゴニオメーター
    測定結果をデジタル表示するタイプで、角度の読み取りが簡単です。高精度な測定が求められる場合に適していますが、価格はアナログタイプより高めです。

  • スマートゴニオメーター
    スマートフォンやタブレットと連動するタイプも登場しており、データをアプリで管理できるため、長期的な記録が可能です。高機能で便利ですが、操作に慣れる必要があります。

ゴニオメーターの使い方

ゴニオメーターの基本的な使い方は、以下のステップに従います：

  1. 測定部位を確認する
    測定したい関節（膝、肘、肩など）を決定し、安定した姿勢を保ちます。

  2. ゴニオメーターの位置を調整する
    ゴニオメーターの中心部分を関節の中心に合わせ、アームを身体に沿わせます。例えば、膝を測定する際には、1本のアームを大腿部に、もう1本を脛骨に沿わせます。

  3. 関節を動かし、可動域を測定する
    関節を動かして角度を確認し、円盤部分の目盛りを読み取ります。

ゴニオメーターの主な使用目的

  1. リハビリテーションや理学療法
    怪我や手術後のリハビリでは、関節の可動域がどれほど回復したかを数値で追跡することが重要です。ゴニオメーターは膝、肩、肘、足首などの関節角度を測定し、適切なリハビリ計画の策定に役立ちます。

  2. 整骨院や整体での姿勢矯正
    姿勢矯正の現場でもゴニオメーターが役立ちます。例えば、肩甲骨や骨盤の角度を測定することで、姿勢の歪みを数値で確認し、改善に向けた指導を行えます。

  3. スポーツトレーニングでのパフォーマンス向上
    アスリートやフィットネス愛好者がゴニオメーターを用いて関節の柔軟性や可動域を測ることで、自身の身体機能を把握し、柔軟性の向上や怪我の予防に役立てることができます。

  4. リモート診療や自己測定
    コロナ禍以降、リモート診療が一般化し、患者が自宅で関節の状態を測定する需要も増えました。ゴニオメーターを使うことで、医師や理学療法士が遠隔で状態を確認し、適切なアドバイスを行いやすくなります。

ゴニオメーターを活用してできること

ゴニオメーターは、単に関節の角度を測るだけでなく、以下のような多様な活用方法があります。

  • 自己記録とモチベーション維持
    リハビリやトレーニングでの進捗を数値で確認できるため、回復状況や成長を視覚化しやすく、モチベーション維持に効果的です。

  • トレーニングの効果測定
    柔軟性を向上させるトレーニングの効果を数値で把握でき、トレーニングプランの改善に役立ちます。

  • 姿勢改善
    関節角度を定期的に測定することで、歪みの早期発見や改善に繋がります。正確なデータを基に、より効果的なエクササイズを導入できるため、健康管理にも役立ちます。

ゴニオメーターの価格帯とコストパフォーマンス

ゴニオメーターの価格は、基本的なアナログタイプで1,000円〜3,000円程度が一般的です。

デジタルタイプやスマートゴニオメーターになると5,000円〜10,000円以上になることもあります。

使用目的や頻度に合わせて、コストパフォーマンスを考慮しながら選ぶことが大切です。

まとめ

ゴニオメーターは、リハビリやスポーツトレーニングだけでなく、日常的な健康管理にも役立つツールです。

個人でも使用できるため、日々の柔軟性や姿勢改善に取り組む人にはおすすめです。

購入方法や価格帯、使用目的に応じて、自分に合ったゴニオメーターを手に入れ、効果的なトレーニングやリハビリに役立ててみてはいかがでしょうか。


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